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2016.03.01
分類主食
調理時間： 15分
ID 130828
栄養たっぷり♪いつもの豆腐とヨーグルトのパンケーキにさらにかぼちゃをたっぷり入れて(#^.^#)♪
かぼちゃに合わせて少しヨーグルトの割合を増やしました♪
ふっかりもっちもちで食べごたえも十分♪
そのままでも十分美味しいですが、やっぱりかぼちゃにはメープルですよね～♪
バターとメープルシロップをたっぷりかけて(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪
ナッツやレーズンを添えるのもおすすめです♪♪♪
| かぼちゃ | 1/4個 | |
|
A
|
絹ごし豆腐 | 100g |
|
A
|
プレーンヨーグルト | 100g |
|
A
|
卵 | 1個 |
|
A
|
ホットケーキミックス | 200g |
絹ごし豆腐 100g、プレーンヨーグルト 100g、卵 1個、ホットケーキミックス 200g
を全部加えぐるぐる混ぜる。つくメモ
＜つくメモって？＞
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♪かぼちゃに合わせて少しヨーグルトの割合を増やしました♪ふっかりもっちもちで食べごたえも十分♪そのままでも十分美味しいですが、やっぱりかぼちゃにはメープルですよね～♪バターとメープルシロップをたっぷりかけて(〃)´艸｀)ｵｲｼｰ♪ナッツやレーズンを添えるのもおすすめです♪♪♪ / Nadia)
