うな次郎と卵の簡単ちらし【#時短 #レンジ #ひな祭り】

材料2人分

• うな次郎
  1パック
• シーサラダピュアふぶき（カニカマ）
  2本(約60g)
• 卵
  2個
• 焼き海苔（3切）
  2枚
• 温かいご飯
  300gぐらい
• A
  うな次郎添付のたれ
  1袋
• A
  酢
  大さじ1
• A
  塩
  少々

作り方

• 下準備
  ⚫︎一正蒲鉾さんのうなる美味しさうな次郎を使用しました。 ⚫︎一正蒲鉾さんのシーサラダピュアふぶき（カニカマ）を使用しました。

  
• 1

  うな次郎は、電子レンジ600wで約50秒加熱し、12等分に切る。シーサラダピュアふぶきは、手で裂く。

  
• 2

  耐熱容器に卵を割り入れてほぐし、電子レンジ600wで約40秒加熱する。一旦取り出してよく混ぜ合わせ、再度40秒加熱する。お好みの硬さになるまで繰り返す。

  
• 3

  ボウルに、温かいご飯・A うな次郎添付のたれ1袋、酢大さじ1、塩少々・お好みで添付の山椒を入れ、よく混ぜ合わせる。

  
• 4

  3に1・2・手でほぐした焼き海苔（3切）を加え、優しく混ぜ合わせる。(トッピング用に少し取っておくと◎)

  
• 5

  器に盛り、あれば茹でた絹さやをトッピングして、お召し上がりください♪

  

ポイント

⚫︎卵は、フライパンで炒めてもOKです。 ⚫︎具材は全て混ぜず、トッピング用に取っておくと◎。 ⚫︎トッピングは、絹さやの他に三つ葉でも♪

作ってみた！

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