うな次郎と卵の簡単ちらし【#時短 #レンジ #ひな祭り】

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2019.02.27

分類主食

調理時間: 10分

ID 372933

Yuu

手抜きではない、知恵である【#ラクうま】返信お休み中

ひな祭りやイベントごはんにオススメ!

作り方は、めちゃめちゃ簡単!うな次郎と炒り卵はレンジでチン。あとは、温かいごはんに、調味料と具材を入れて混ぜ合わせるだけ♪

これならレンジでできる上、混ぜるだけなので初心者さんも不器用さんも安心♡また、酢飯はうな次郎のタレを使うので、めちゃめちゃ楽チン&旨味たっぷり!

これなら、酢飯苦手なんだよねーって方も、美味しく召し上がれますよ(*´▽`*)

    材料2人分
    うな次郎 1パック
    シーサラダピュアふぶき(カニカマ) 2本(約60g)
    2個
    焼き海苔(3切) 2枚
    温かいご飯 300gぐらい
    A
    うな次郎添付のたれ 1袋
    A
    大さじ1
    A
    少々
    作り方
    Point!
    ⚫︎卵は、フライパンで炒めてもOKです。

    ⚫︎具材は全て混ぜず、トッピング用に取っておくと◎。

    ⚫︎トッピングは、絹さやの他に三つ葉でも♪
    1. ⚫︎一正蒲鉾さんのうなる美味しさうな次郎を使用しました。

      ⚫︎一正蒲鉾さんのシーサラダピュアふぶき(カニカマ)を使用しました。
    2. うな次郎は、電子レンジ600wで約50秒加熱し、12等分に切る。シーサラダピュアふぶきは、手で裂く。
    3. 耐熱容器に卵を割り入れてほぐし、電子レンジ600wで約40秒加熱する。一旦取り出してよく混ぜ合わせ、再度40秒加熱する。お好みの硬さになるまで繰り返す。
    4. ボウルに、温かいご飯・A

      うな次郎添付のたれ 1袋、酢 大さじ1、塩 少々

      ・お好みで添付の山椒を入れ、よく混ぜ合わせる。
    5. 3に1・2・手でほぐした焼き海苔(3切)を加え、優しく混ぜ合わせる。(トッピング用に少し取っておくと◎)
    6. 器に盛り、あれば茹でた絹さやをトッピングして、お召し上がりください♪
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