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うな次郎と卵の簡単ちらし【#時短 #レンジ #ひな祭り】

主食

うな次郎と卵の簡単ちらし【#時短 #レンジ #ひな祭り】
  • 投稿日2019/02/27

  • 調理時間10

ひな祭りやイベントごはんにオススメ! 作り方は、めちゃめちゃ簡単!うな次郎と炒り卵はレンジでチン。あとは、温かいごはんに、調味料と具材を入れて混ぜ合わせるだけ♪ これならレンジでできる上、混ぜるだけなので初心者さんも不器用さんも安心♡また、酢飯はうな次郎のタレを使うので、めちゃめちゃ楽チン&旨味たっぷり! これなら、酢飯苦手なんだよねーって方も、美味しく召し上がれますよ(*´▽`*)

材料2人分

  • うな次郎
    1パック
  • シーサラダピュアふぶき(カニカマ)
    2本(約60g)
  • 2個
  • 焼き海苔(3切)
    2枚
  • 温かいご飯
    300gぐらい
  • A
    うな次郎添付のたれ
    1袋
  • A
    大さじ1
  • A
    少々

作り方

ポイント

⚫︎卵は、フライパンで炒めてもOKです。 ⚫︎具材は全て混ぜず、トッピング用に取っておくと◎。 ⚫︎トッピングは、絹さやの他に三つ葉でも♪

  • ⚫︎一正蒲鉾さんのうなる美味しさうな次郎を使用しました。 ⚫︎一正蒲鉾さんのシーサラダピュアふぶき(カニカマ)を使用しました。

    工程写真
  • 1

    うな次郎は、電子レンジ600wで約50秒加熱し、12等分に切る。シーサラダピュアふぶきは、手で裂く。

    工程写真
  • 2

    耐熱容器に卵を割り入れてほぐし、電子レンジ600wで約40秒加熱する。一旦取り出してよく混ぜ合わせ、再度40秒加熱する。お好みの硬さになるまで繰り返す。

    工程写真
  • 3

    ボウルに、温かいご飯・A うな次郎添付のたれ1袋、酢大さじ1、塩少々・お好みで添付の山椒を入れ、よく混ぜ合わせる。

    工程写真
  • 4

    3に1・2・手でほぐした焼き海苔(3切)を加え、優しく混ぜ合わせる。(トッピング用に少し取っておくと◎)

    工程写真
  • 5

    器に盛り、あれば茹でた絹さやをトッピングして、お召し上がりください♪

    工程写真
レシピID

372933

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Yuu

福岡県在住。 * 料理が楽しくなる”きっかけづくり” * 【やる気がなくても作りたくなる!】 【不器用でも忙しくて、やっぱり褒められたい!】 【幸せな家族時間を作りたい!】 そんな思いを叶えるレシピを目指しています。 得意分野は【季節の野菜・ヘルシー食材・節約食材を使った料理】。 ⚫︎やりたいことが多すぎて、料理に時間をかけていられない! ⚫︎育児に追われていて、ゆっくりキッチンに立つ時間がない! ⚫︎仕事と家庭の両立で、毎日時間に追われている! そんな方達の”時間と心にゆとりを作るお手伝い”ができたら嬉しいです♪ 好物は、あたりめ。 《著書》 ・Yuu*'s スピードおうちバル(光文社) ・Yuu*のゆる☆つくりおき(主婦と生活社) ・Yuuのラクうま♡ベストレシピ(扶桑社) ・Yuuのラクうま♡晩ごはん(扶桑社)←最新刊です 《お知らせ》 いつも、お気に入り登録やコメント、本当にありがとうございます! 励みになっております^^♪ 只今、業務多忙につき、数ヶ月の間コメントの返信をお休みさせて頂いておりますm(_ _)m しかし、質問などにはお答えしますし 頂いたコメントは全て目を通させていただきますので お気軽にコメントくださいね! これからも、どうぞよろしくお願い致します♡

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