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    主食

    ホットケーキミックスで作る シラスとクリームチーズのピザ

    • 投稿日2016/01/04

    • 更新日2016/01/04

    • 調理時間15(焼き時間を除く)

    生地に豆腐を練りこんでヘルシーに仕上げました。

    材料4人分25㎝ピザ生地2枚分

    • ホットケーキミックス
      150g
    • 絹ごし豆腐
      130g
    • ひとつまみ
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • シラス(釜揚げ)
      70g
    • 万能ネギ
      1/2束
    • クリームチーズ
      100g

    作り方

    ポイント

    カリカリクリスピー生地に仕上げるポイントはとにかく生地を薄く伸ばすこと。打ち粉をしながら2〜3mmの厚さまで伸ばしてください。

    • 絹ごし豆腐は水切りせずに大きめのボールに入れ、ホイッパー等でペースト状おにしておく。 万能ネギは小口切りにしておく。

    • 1

      豆腐の入ったボールに、ホットケーキミックスと塩を加えて混ぜ、生地がまとまってきたらオリーブオイルを加えて生地全体になじませる。

    • 2

      1の生地を2等分し、そのうちの1つを取り出して、打ち粉をしながら2〜3mmの厚さになるまで伸ばしていく。もう1つも同様に伸ばす。

    • 3

      生地の側面部分を織り込んで厚みをもたせたらピザ生地は完成! 250度に予熱したオーブンで10〜13分空焼きして生地に綺麗な焼き色をつける。

    • 4

      焼きあがった生地にクリームチーズを塗り、全体にシラスと万能ネギを散らしたら完成!

    レシピID

    134219

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    西岡 麻央
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    西岡 麻央

    野菜の料理家。 3歳息子と11歳年上の夫と3人暮らし。 「内側からキレイでいたい!」「健康でありたい!」 と願う方々に、野菜を使った栄養豊富なレシピをご紹介しています。 太りやすい体質だと嘆く夫も、日々の野菜料理で 体調良く、ベストな体重をキープできているようです。笑 【日々の献立に悩む皆さんへ】 毎日のごはん作り、本当にお疲れ様です! 「今日のご飯どうしよう?」と悩んだら まず冷蔵庫をチェックする方が多いのではないでしょうか? 私もまずは冷蔵庫を確認します。 特に野菜室。 肉や魚は1度に食べ切ってしまうことが多いけど 野菜は1回で使い切れずに余りがち。 そのまま何に使おうかと考えているうちに、 時間が経って傷んでしまうことも多いと思うんです。 そんなお悩みを解決するため、 中途半端なあまり野菜を絶品、かんたん、ヘルシーな1品にするための アイディアもこれからたくさんご紹介していきたいと思います! レシピをチェックしていただけたら嬉しいです。

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