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    副菜

    濃厚ずんだ豆腐

    • 投稿日2019/05/21

    • 更新日2019/05/21

    • 調理時間10(冷蔵庫で冷やし固める時間を除く。)

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    65

    豆とはちみつの優しい甘みが特徴です。タンパク質と食物繊維をたっぷり摂れるのでとてもヘルシー。 色味も綺麗で、おもてなしメニューに作っても喜ばれます。

    材料2人分

    • 冷凍枝豆(鞘付きの状態)
      200g
    • 無調整豆乳
      200ml
    • 少々
    • はちみつ
      小さじ2
    • 粉寒天
      3g

    作り方

    ポイント

    冷凍の枝豆を使うことで手軽で簡単に作ることができます。 食感を楽しみたい方は、粗く刻んだ枝豆を加えても良いですよ! 冷凍枝豆は鞘を取った状態で100g程度です。

    • 冷凍枝豆(鞘付きの状態)を解凍する。

    • 1

      枝豆は鞘から取り出し、塩、はちみつとともにフードプロセッサーでしっかりと攪拌する。

    • 2

      鍋に無調整豆乳を入れて沸騰したら弱火にし、粉寒天を入れて溶かす。

    • 3

      1のずんだペーストを鍋に加えてよく混ぜ合わせて粗熱をとる。

    • 4

      容器に3を入れて冷蔵庫で3〜4時間置いて冷やし固める。

    レシピID

    375075

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    西岡 麻央

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