あさりのうまみと海苔の風味がうれしいパスタ。 我が家の6歳と3歳の子供の好きなメニュー、BEST5に入る一品。 あさりは不安を取除き、心を安定させる働きがあります。 海苔は水分代謝を高めて余熱を冷ますほか、ビタミンAやビタミンCが豊富で、免疫力をアップさせる働きがあります。 心が不安定になる春や、余熱がたまりやすい夏におすすめのメニューです。
海苔は香りが飛ばないよう、煮込み過ぎは禁物。 ソースだけなら、5分くらいでできる、簡単メニューです。 あさりの砂抜き、海苔の水洗いは事前に行ってくださいね。
レシピID:137814
更新日:2016/04/07
投稿日:2016/04/07
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