主菜

サクサク!まっすぐ!衣がはがれない!【ロースかつ】

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物22.8g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質30.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【完璧なとんかつは家で作れます!!】 高級とんかつ店には勝てない。それは難しい。 でも、お手頃な豚肉、身近な調味料、家庭用調理器具でこれは100点だと思います!! ◎中濃ソース(分量外)をかけています。「塩×レモン」、「ごま味噌」等お好みでどうぞ。 ◎完成写真は2枚分です。

材料4人分(とんかつ4枚分)

  • 豚ロース(とんかつ用)
    4枚(約600g)
  • A
    小さじ1/2
  • A
    コショウ
    6ふり~
  • A
    味の素®
    6~8ふり(なくても可)
  • B
    たまご
    1個
  • B
    酒、水
    各大さじ1
  • B
    薄力粉
    大さじ4
  • 生パン粉
    1と1/2カップ
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 1

    豚ロース(とんかつ用)を麺棒(又は肉叩き)で叩き、繊維を断ち切る。

    サクサク!まっすぐ!衣がはがれない!【ロースかつ】の工程1
  • 2

    脂身(白)と赤身の境目に切れ目を入れる。

    サクサク!まっすぐ!衣がはがれない!【ロースかつ】の工程2
  • 3

    両面にA 塩小さじ1/2、コショウ6ふり~、味の素®6~8ふりをまぶし、指先で撫でてすりこむ。

    サクサク!まっすぐ!衣がはがれない!【ロースかつ】の工程3
  • 4

    ひとつめのバットにB たまご1個、酒、水各大さじ1、薄力粉大さじ4を入れて混ぜ合わせる。(※バッター液) ふたつめのバットに生パン粉全量の内、半分を広げ入れる。

    サクサク!まっすぐ!衣がはがれない!【ロースかつ】の工程4
  • 5

    豚ロースをバッター液にくぐらせ、全体にしっかりまとわせたら、生パン粉の入ったバットに4枚並べ置く。

    サクサク!まっすぐ!衣がはがれない!【ロースかつ】の工程5
  • 6

    上から残りの生パン粉をふりかける。乾いた手で優しく抑えてパン粉をなじませ、側面にもパン粉をつける。

    サクサク!まっすぐ!衣がはがれない!【ロースかつ】の工程6
  • 7

    160℃の揚げ油に、ゆっくり滑らせるように入れる。

    サクサク!まっすぐ!衣がはがれない!【ロースかつ】の工程7
  • 8

    菜箸で触った時、表面の感触が硬くなったらゆっくり動かし、油の中でくるりと1~2周動かす。 ↓ 1分半ほど経ったら裏返し、プラス1分半を目安に揚げる。油から取り出し、2~3分おく。 (※油から上げるタイミングは、「衣が淡いきつね色」になり、揚げる音が「パチパチ高い音」になり、出てくる「泡が小さく」なった頃。)

    サクサク!まっすぐ!衣がはがれない!【ロースかつ】の工程8
  • 9

    (※次の工程の前、揚げカスを取り除く)

    サクサク!まっすぐ!衣がはがれない!【ロースかつ】の工程9
  • 10

    190℃の揚げ油に入れ、30秒ほど揚げたら取り出す。 (※上げる際、カツの下少しを油につけたまま数秒待つと、界面張力でカツの油が揚げ油の方に引き寄せられ、油ぎれがよくなります。)

    サクサク!まっすぐ!衣がはがれない!【ロースかつ】の工程10
  • 11

    《冷凍保存:工程6のあと》 ▼1枚ずつラップで包み、フリーザーバッグに入れて急速冷凍する。(※置いた状態で凍るので、形が変わらないように平らに置く。) ▼揚げる前:水に浸して解凍する。(※水が入らないように注意。※傷んでしまうため、肉が常温になるほど長くは放置しない。) 《冷凍保存:揚げたあと》 ▼キッチンタオルで包んで油をきり、ラップをしてフリーザーバッグに入れて冷凍する。 ▼あたため:電子レンジで解凍し、トースターか魚焼きグリルで表面を焦がさないようにあたためる。

    サクサク!まっすぐ!衣がはがれない!【ロースかつ】の工程11

ポイント

▼工程1~2(下処理):叩くとお肉は柔らかくなり、脂身と赤身の境目に切れ目を入れることで、曲がらず真っ直ぐ揚がります。切れ目はキッチンバサミを差し込み、チョキンと切る方法でも良いです。 ▼工程3(下味):味の素®をまぶすことで、お手頃なお肉でも臭みが和らぎ、うま味をだすことができます。ない場合は市販の「味付け塩コショウ」だけで味付けしても、同じ味わいが期待できます。ブランド豚で、うま味と甘みが強い豚肉を使う場合は、味の素®はなくてもいいと思います。 ▼パン粉について…見た目にボリュームが感じられ、ザクザク食感が出やすい粗目のパン粉がおすすめです。 ▼切り方…包丁でザクっとひと思いに切ります。(前後にギコギコしないように) ▼下味保存時の注意点:冷蔵不可。急速冷凍しないとパン粉が水分をぐんぐん吸い、衣がべちょべちょに。さっくりカラッとした仕上がりではなくなってしまいます。すぐ冷凍するか、揚げてから冷凍してください。 ▼ヒレカツのレシピ https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/388262 ▼かつ丼のレシピ https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/388287

作ってみた!

  • 984521
    984521

    2026/06/11 21:57

    柔らかくて美味しいと絶賛! そんなに高いお肉じゃなかったのに、衣さくさくで美味しかったです!! 衣は、米粉でしましたが、しっかり衣くっついていました。
  • あい
    あい

    2026/04/03 07:48

    ロースカツ、初めて作りました!子供達が今まで食べた中で1番美味しい、と喜んで食べてくれました♪フライパンに2センチくらいの浅めの油で揚げましたが、2度上げの際、少しお肉を持ち上げて、油に当てるように揚げたら、サクサクに揚がりました🤗
  • ひろりん
    ひろりん

    2026/01/12 12:09

    サクッとした食感。カレーに載せてカツカレー、息子達が喜んで食べました。 おねこさんの他のメニューも美味しくて、たくさん作っています。
    ひろりんの作ってみた!投稿(サクサク!まっすぐ!衣がはがれない!【ロースかつ】)
  • みぃ
    みぃ

    2021/12/19 05:29

    おはようございます。おねこさんの料理本のトンカツレシピ、マヨネーズを塗ってバッターをつけ衣をつけたのも最高の仕上がりでしたが、こちらのレシピの方が更に良い仕上がりになりますか?

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