主食

定番そうめんに飽きたら🎶桃とシソのカッペリーニ風

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物46.5g
  • 脂質19.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質44.8g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今の時期にぴったりの、桃を使った冷製パスタのカッペリーニ風そうめんです🎶 桃の優しい甘さとシソの爽やかな香りが絶妙!! レモン汁を加えて、よりさっぱり食べられます。 面倒な時は、にんにくを入れず材料全部ボールに入れて和えるだけでも大丈夫! 生ハムやサーモンをプラスしても美味しいこと間違いなしです🎶 変化球のそうめん、ぜひお試しください!

材料2人分

  • A
    1個
  • A
    シソ
    3〜4枚
  • A
    小さじ1\2
  • A
    大さじ2
  • A
    レモン汁
    1/2個分
  • にんにく
    1片(面倒な時はなしで大丈夫です)
  • オリーブオイル
    大さじ3
  • そうめん
    2束
  • こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    ●桃の皮を湯むきする。  沸騰したお湯に桃を丸ごと入れ、約10秒後取り出し冷水につける。皮をむく。

  • 1

    にんにくをみじん切りにし、フライパンにオリーブオイル大さじ1と刻んだにんにくを入れる。弱火で熱し、香りが出て色がついてきたら火を止めオイルごとボールに入れる。

  • 2

    桃は半分にして種を取る。 半分はみじん切りくらいに細かく刻み、もう半分は一口大に着る。 シソは千切りする。

  • 3

    A 桃1個、シソ3〜4枚、塩小さじ1\2、水大さじ2、レモン汁1/2個分を1のボールに全て入れ、軽く混ぜる。

  • 4

    そうめんを茹でる。 規程の時間茹で、氷水か冷水ですぐ冷やす。

  • 5

    3のボールにそうめん、残りのオリーブオイルを入れて和える。 こしょうをふり 器に盛る。

ポイント

●桃は色が変わりやすいので、早めにレモン汁と和えてください。 ●塩気が足りない場合、調整してください! ●シソはバジルに変えても美味しいですよ🎶 ●プラスαのトッピングおすすめは、生ハム、サーモン、ツナetcです😍

作ってみた!

質問

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