①焼いて②タレを煮絡めるだけ
2ステップで簡単！
ほぼ10分もあれば完成。
 
味付けは麺つゆを使って簡単に♡

しょうがをたっぷり効かせて
バターがアクセント！
タレにコクが出ておいし〜い♪

おつまみやお弁当のおかずにも♪


【ほぼ10分】簡単コクうま♡鶏むね肉のジンジャーバターソテー

あと1品の汁物『何にしよう？』という時に時短で作れる、洋・中アレンジがきくのバリエーションです。

時短で"すぐ"出来上がるように
根菜など煮る時間が長い具材を避け
5分程度でできる2種程度の具材で作っています。

5分deスープ！洋中どっちもOK！バリエーション7種

むね肉1枚で2人分！簡単コクうま♡ジンジャーバターソテー

面倒なお魚料理もさば缶を使うので
【簡単・時短】

骨まで丸ごと食べれるから
栄養もたっぷり！
10分もあれば完成の簡単レシピです♡

ごはんもススムし
おつまみにもぴったり‼︎

【10分で晩ごはん】さば缶de簡単‼︎さばの甘酢あん

あと1品の汁物『何にしよう？』という時に時短で作れる【油揚げの味噌汁】のバリエーションです。

時短で"すぐ"出来上がるように
根菜など煮る時間が長い具材を避け
5分程度でできる2種程度の具材で作っています。

冷蔵庫にある具材を組み合わせて2種にプラスαでバリエーションは無限に増やせます。

5分で作る♪らく早！【油揚げの味噌汁】バリエーション10種

缶詰使用だから簡単！さばの甘酢あん

お豆腐1丁でたっぷり2人分作れる<豆腐そぼろ>で食べる<そぼろ丼>です。簡単・ヘルシー・美味しい♡

パパッと♪<らくウマ>ヘルシー♡お豆腐そぼろ丼

あと1品の汁物『何にしよう？』という時に時短で作れる【わかめの味噌汁】のバリエーションです。

時短で"すぐ"出来上がるように
根菜など煮る時間が長い具材を避け
5分程度でできる2種程度の具材で作っています。

冷蔵庫にある具材を組み合わせて2種にプラスαでバリエーションは無限に増やせます。

5分で作る♪らく早！【わかめの味噌汁】バリエーション10種

お肉が無くても大丈夫！ヘルシーお豆腐そぼろ丼

木綿豆腐

砂糖

しょう油

みりん

サラダ油

ごはん

青み

さば缶

片栗粉

にんじん

玉ねぎ

青ネギ

ごま油

はちみつ

水溶き片栗粉

鶏むね肉

塩・こしょう

薄力粉

しょうが

麺つゆ

バター

だしの素

味噌

わかめ

豆腐

油揚げ

ほうれん草

キャベツ

きのこ

切り干し大根

オクラ

なめこ

コンソメ

鶏がらスープの素

冷凍コーン

レタス

ミニトマト