主菜

炊飯器de簡単♡鶏のポン酢さっぱり煮

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加熱時間を除く
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

炊飯器におまかせで簡単な<鶏のポン酢さっぱり煮>です。 火加減いらずで鶏肉がホロホロに♡ 身離れもよいので食べやすく美味しいです

材料4人分

  • 鶏手羽元
    12〜15本
  • ポン酢
    250cc
  • 250cc
  • しょうが
    1片
  • ニンニク
    1〜2片
  • ゆで卵
    4個
  • 青み
    お好みで(飾り用です。さやいんげんなどでも)
  • 片栗粉
    小さじ1〜2(とろみ付けに使いたい場合)

作り方

  • 下準備
    しょうがは薄切りに。 ニンニクは叩いて潰しておく。

  • 1

    鶏手羽元はサッと茹でこぼす

    炊飯器de簡単♡鶏のポン酢さっぱり煮の工程1
  • 2

    炊飯器の内釜に手羽元、ポン酢、水、しょうが、ニンニクを入れたら炊飯(普通)のスイッチON。 (そのままでもOK。量が多い場合は途中裏返すと味が均等に。)

    炊飯器de簡単♡鶏のポン酢さっぱり煮の工程2
  • 3

    炊飯が完了したら出来上がり! ここでゆで卵も入れてしばらく放置する。

    炊飯器de簡単♡鶏のポン酢さっぱり煮の工程3
  • 4

    お皿に盛り付けたら青みを添えて。 煮汁はそのままでも、 鍋に取り煮詰めるor片栗粉でトロミをつけてかけも。

    炊飯器de簡単♡鶏のポン酢さっぱり煮の工程4

ポイント

炊飯が終わった時に一度上下を返して放置すると均一に味が染み込みます。 今回のレシピでは5.5合炊きの炊飯器を使用しています。お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書をご確認のうえ、調理をお願いいたします。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら