副菜
【5分で完成！】らくウマ♡キュウリとモヤシのさば味噌和え
5分
- エネルギー125kcal
- 炭水化物5.2g
- 脂質8.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質3.7g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
さば缶を使って 和えるだけ超簡単な1品 シンプルだけどモリモリ食べれて 箸が止まらない‼︎ 味噌煮缶だと味はちょい足しで 決まるので楽チンです。 宅飲みのおつまみや あと1品欲しい時にも
作り方
- 1
きゅうりは薄い輪切りにして軽く塩をしておく。
- 2
もやしはサッと茹でる。
- 3
きゅうりは揉んで塩を洗い流して絞る。もやしも水気を軽く絞る。
- 4
きゅうり、もやし、適当に身をほぐしたさば味噌煮缶、いりごま、ごま油を入れて和えたら出来上がり！
- 5
召し上がれ♡
作ってみた！
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