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    副菜

    【5分で完成】ブロッコリー&ベーコンのアーリオオーリオ

    • 投稿日2021/03/20

    • 更新日2021/03/20

    • 調理時間5

    ガーリックが効いていて おつまみにピッタリ♪ パクパク♪箸が止まらない やみつきになる美味しさ♡ ブロッコリーをペロリと1株 食べれちゃいます‼︎ ベーコン無しでお肉やお魚料理の付け合わせにしても。

    材料4人分

    • ブロッコリー
      1株
    • ベーコン
      2〜3枚
    • にんにく
      1〜2片
    • 鷹の爪
      1本
    • オリーブ油
      大さじ1.5〜2
    • 塩・こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    ブロッコリーは炒めるので少し硬めに下茹でしてください。

    • ・ブロッコリーは小房に分け少し固めに茹でておく。 ・ベーコンは1.5〜2cm幅に切っておく。 ・にんにくはみじん切り。鷹の爪は種を取り輪切りにしておく。

      【5分で完成】ブロッコリー&ベーコンのアーリオオーリオの下準備
    • 1

      フライパンにオリーブ油・にんにく・鷹の爪を入れ中火にかける。

      【5分で完成】ブロッコリー&ベーコンのアーリオオーリオの工程1
    • 2

      にんにくの香りが立って色付いてきたら、茹でたブロッコリー・ベーコンを加えて炒める。

      【5分で完成】ブロッコリー&ベーコンのアーリオオーリオの工程2
    • 3

      全体に油がまわり、ベーコンにも火が通ったら塩・こしょうで味を整えてて出来上がり。

      【5分で完成】ブロッコリー&ベーコンのアーリオオーリオの工程3
    • 4

      召し上がれ♡

      【5分で完成】ブロッコリー&ベーコンのアーリオオーリオの工程4
    レシピID

    409390

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    関連キーワード

    「にんにく」の基礎

    「ブロッコリー」の基礎

    のりP (noripetit)
    • Artist

    のりP (noripetit)

    料理家

    • 野菜ソムリエ
    • フードアナリスト
    • 冷凍生活アドバイザー

    【おうちごはんを楽しく♪簡単・時短レシピで美味しく】 ⚫︎Ameba公式トップブロガー 【20分で出来る献立】を中心に【5分・10分・15分】で作れる初心者さんOK!の簡単・時短レシピをメインにご紹介しています。 ※20分は早炊きでご飯を炊く時間の目安です。ごはんが炊けたら「いただきます」♡ 【ズボラでも美味しく!】【手抜きでも手抜きに見えない】そんなひと皿をテーブルに。 神奈川県在住 現在は夫と2人暮らし。 一男一女、2児の母。

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