副菜

【ほぼ5分】らくウマ絶品おつまみ♡ピーマンの塩昆布クリチ和え

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  • エネルギー75kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質6.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質2.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パパッと♪らくウマ‼︎絶品おつまみ♡ あと1品にもイイですが… どちらかと言うと酒のアテに。 レンチン♪して和えるだけ ほぼ5分で完成と〜っても簡単♡ すこ〜し溶けたクリームチーズが イイ仕事してくれます。 秘密にしたいウマさ♡ ぜひぜひお試しください‼︎ ピーマン嫌いの人でも食べやすいです♪

材料4人分

  • ピーマン
    5個
  • クリームチーズ
    約40g(kiri2個使用)
  • 塩昆布
    10g
  • オリーブ油
    大さじ1
  • 粗挽き黒胡椒
    適宜

作り方

  • 1

    ピーマンは種を取り千切りにして耐熱ボウルに入れオリーブ油を回しかけラップをしてレンジ600wで3分半〜4分加熱する。

  • 2

    塩昆布と適当に千切ったクリームチーズを加え粗挽き黒胡椒を振りよく和える

  • 3

    召し上がれ♡

    【ほぼ5分】らくウマ絶品おつまみ♡ピーマンの塩昆布クリチ和えの工程3

ポイント

クリームチーズは熱で少し溶けますが全部溶かさず形を残すくらいで混ぜると、ちょうどよく美味しいです。

作ってみた!

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