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    副菜

    和えるだけ♪デリ風【シーフード&ブロッコリーのバジルサラダ】

    • 投稿日2023/09/27

    • 更新日2023/09/29

    • 調理時間5(解凍時間・冷ます時間を除く)

    パパッと和えるだけ!のデリ風サラダ♡ 材料は冷凍シーフードミックスとブロッコリーのみ。 とっても簡単で前菜やおつまみにもピッタリです。

    材料2人分

    • 冷凍シーフードミックス
      100g
    • ブロッコリー
      1/3〜1/2株
    • キユーピー Italiante バジルソース
      大さじ1.5〜2

    作り方

    ポイント

    *バジルソースはブロッコリーの量により味をみて加減してください。 *シーフードミックスの解凍は水200ccに対し塩 小さじ1の塩水を使用。 #キユーピータイアップ

    • ・ブロッコリーは小房に分けて茹で冷ましおく。 ・冷凍シーフードミックスは塩水で解凍する。

      和えるだけ♪デリ風【シーフード&ブロッコリーのバジルサラダ】の下準備
    • 1

      鍋に水(分量外)とシーフードミックスを入れて火にかける。煮立たないくらいの火加減で茹でシーフードの色が変わったら水をきって冷ます。 (茹で時間は水が沸いてきて1分程度目安。茹ですぎると硬くなります)

      和えるだけ♪デリ風【シーフード&ブロッコリーのバジルサラダ】の工程1
    • 2

      ブロッコリー・シーフードミックスをボウルに入れ、キユーピー Italiante バジルソースを加えて和える。

      和えるだけ♪デリ風【シーフード&ブロッコリーのバジルサラダ】の工程2
    • 3

      召し上がれ♡

      和えるだけ♪デリ風【シーフード&ブロッコリーのバジルサラダ】の工程3
    レシピID

    468974

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    のりP (noripetit)

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    • 野菜ソムリエ
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    • 冷凍生活アドバイザー

    【おうちごはんを楽しく♪簡単・時短レシピで美味しく】 ⚫︎Ameba公式トップブロガー 【20分で出来る献立】を中心に【5分・10分・15分】で作れる初心者さんOK!の簡単・時短レシピをメインにご紹介しています。 ※20分は早炊きでご飯を炊く時間の目安です。ごはんが炊けたら「いただきます」♡ 【ズボラでも美味しく!】【手抜きでも手抜きに見えない】そんなひと皿をテーブルに。 神奈川県在住 現在は夫と2人暮らし。 一男一女、2児の母。

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