主食
【おにぎり】お弁当に◎ガーリックライスのベーコン巻き
投稿日2020/04/07
更新日2023/01/21
調理時間10分
温かいご飯と具材を混ぜ込み、ベーコンで巻いた美味しいおにぎり♪ お弁当やおつまみにも大好評です◎
材料1人分（70g×5個分）
- A温かいごはん350g
- Aバター（マーガリンでもOK）5g
- A塩こしょう少々
- Aフライドガーリック10g(ポリ袋に入れて砕いておく。)
- ベーコン2.5枚
- パセリ（乾燥）適量
作り方
ポイント
・おにぎりはラップで握る方が衛生上心配が少なく、ベーコンを巻いたあともラップに包んで形を定着させるので手が汚れず便利です。
- 1
ベーコンは長さを2等分して計５枚にする。
- 2
お皿にペーパータオルを敷き、１をのせて軽く包み、ラップをかけて１分加熱し（600Ｗ）、粗熱をとる。
- 3
ボウルにA 温かいごはん350g、バター（マーガリンでもOK）5g、塩こしょう少々、フライドガーリック10gを入れ、よく混ぜ合わせて５等分し、ラップで包んでおにぎりを俵型に握る。
- 4
おにぎりをベーコンで巻き、ラップに１つずつ包んで形を定着させる。
- 5
お弁当箱に盛り付け、パセリ（乾燥）をトッピングする。
レシピID
388508
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- Artist
佐藤 加奈子（kaana57）
料理研究家
関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格
