副菜
お弁当に♪おつまみに♪かまぼこの磯辺揚げ
10分
- エネルギー128kcal
- 炭水化物10.2g
- 脂質6.8g
- たんぱく質6.2g
- 糖質9.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
青のり風味で食欲そそる◎ 塩味付の衣で冷めても美味しく、おつまみ、お弁当にも喜ばれます♪
作り方
- 1
かまぼこを７mm厚さに切る。
- 2
ボウルにA 青のり粉大さじ1、天ぷら粉20g、水大さじ2と1/3、塩小さじ1/4弱をよく混ぜ、１をくぐらせて180度の揚げ油でカラッと揚げる。
ポイント
・火通りを気にしなくて良いので、衣がカラッと揚がったらペーパータオルの上で油をきります。
レシピID：389358
更新日：2020/05/02
投稿日：2020/05/02
作ってみた！
yucacooks2026/01/02 06:15
レシピ参考にさせていただきました✨白い蒲鉾で、あおさ粉を使いました。衣が少し剥がれてしまったのですが、美味しかったです☺️🌸
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