
シーフードミックスと大豆水煮を活用した簡単和総菜。 タウリンやイソフラボンたっぷりのヘルシーメニューです。 冷めても美味しく、お弁当やおつまみにも◎
シーフードミックスと大豆水煮はペーパータオルでよく水気をきる。
鍋にA 水1/2カップ、さとう、みりん各大さじ1と1/2、酒、和風だしのもと顆粒(食塩無添加)各小さじ1を沸かし、大豆水煮を入れて中火で約3分加熱する。
シーフードミックスを入れて混ぜ合わせ、2分加熱。 火が通ったら、しょうゆを加えて混ぜ合わせる。
・しょうゆを煮詰めると辛くなるので、最後の仕上げに入れます。
レシピID:390541
更新日:2020/06/04
投稿日:2020/06/04