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白玉粉不要!家にあるもので作る♡『かぼちゃのお豆腐白玉』

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物30.5g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質28.5g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かぼちゃが余ったのでかぼちゃで白玉団子を作りました♡ 白玉粉がなかったのでお豆腐と片栗粉で! 家にあるもので作れるほんのり甘いスイーツです♪

材料4人分

  • かぼちゃ
    1/8個
  • 充填豆腐
    1パック(150g)
  • 砂糖
    大さじ2~
  • 片栗粉
    100g

作り方

  • 1

    かぼちゃはタネとワタを取り、ラップで包んで600Wで3分加熱する。

    白玉粉不要!家にあるもので作る♡『かぼちゃのお豆腐白玉』の工程1
  • 2

    一口大に切り、包丁で皮をおとす。 (かぼちゃの果肉130gを使用しました)

    白玉粉不要!家にあるもので作る♡『かぼちゃのお豆腐白玉』の工程2
  • 3

    ボウルに果肉を入れ、マッシャーで潰す。 かぼちゃが固い場合はラップをして600Wで2分再度加熱してから、マッシャーで潰す。

    白玉粉不要!家にあるもので作る♡『かぼちゃのお豆腐白玉』の工程3
  • 4

    かぼちゃをよく潰したら、充填豆腐と砂糖を加え泡だて器でなめらかになるまで混ぜる。 かぼちゃによって甘みが異なるので、この時に一度味見して甘さを調整してください。

    白玉粉不要!家にあるもので作る♡『かぼちゃのお豆腐白玉』の工程4
  • 5

    さらに片栗粉を加えよく混ぜる。 耳たぶより少し柔らかくもったりとした固さになればOK! (ゆるい場合は片栗粉を少しずつ増やして下さい。)

    白玉粉不要!家にあるもので作る♡『かぼちゃのお豆腐白玉』の工程5
  • 6

    濡らしたスプーンを2つ使って生地を丸く成形する。

    白玉粉不要!家にあるもので作る♡『かぼちゃのお豆腐白玉』の工程6
  • 7

    鍋にお湯を沸騰させ、生地を加える。 (一度に全量加えず、2回に分けて茹でるのがおすすめ) 沸騰させたまま4~5分茹でる。 一度火力を落とし、団子が浮いていれば弱火でさらに2分ほど茹で、ざるにあげる。 水に軽く浸し粗熱を取り、人肌ほどに冷めれば水気を切る。

    白玉粉不要!家にあるもので作る♡『かぼちゃのお豆腐白玉』の工程7
  • 8

    お好みできなこや黒蜜をかけてお召し上がりください。

    白玉粉不要!家にあるもので作る♡『かぼちゃのお豆腐白玉』の工程8

ポイント

◆充填豆腐は3パック100円ほどで売られているパック詰めされたお豆腐です。 ◆冷蔵庫で冷やすと固くなるので自然に冷ましてお召し上がりください。

作ってみた!

  • チョロリス
    チョロリス

    2025/09/30 16:15

    リピしました🐿️☺️♥️ お月見近いので手軽に出来るお団子🍡を 作りました🐿️☺️♥️ いつ作ってもめちゃくちゃ美味しいレシピです🐿️😊💕 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️♥️ りなてぃさん❗️ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈🎃👏✨ 亡き両親を想いながら、作りました🐿️☺️♥️🌾
    チョロリスの作ってみた!投稿(白玉粉不要!家にあるもので作る♡『かぼちゃのお豆腐白玉』)
  • チョロリス
    チョロリス

    2025/01/08 13:29

    大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 お団子🍡というよりお饅頭になって しまいましたが家族に喜ばれて とても嬉しかったです🐿️☺️💖 ツルンとした触感がたまらなく 美味しかったです🐿️☺️♥️ 子供からお年寄りまで幅広く 楽しめるおやつです🐿️☺️💖 とても楽しく作業しました🐿️😊💕 又、リピします🐿️☺️♥️ リナティさん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈
    チョロリスの作ってみた!投稿(白玉粉不要!家にあるもので作る♡『かぼちゃのお豆腐白玉』)

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