主菜

ごはんが2倍美味しくなる♪『にんにく醤油の豚こま唐揚げ』

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物21.8g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

漬け込み不要で作れるにんにくの効いた濃い味の豚こま唐揚げ!! 豚こまをポリ袋にいれ調味料を加え30回ほど揉めばしっかりと味がつき、長時間漬け込んでおいたようなしっかり味に仕上がります☆ しっかりと味のついた豚こま唐揚げは、白ご飯と一緒に食べるとごはんが2倍美味しく感じますよ♡ 食べ盛りのお子様やガッツリ男子におすすめのパンチ系おかずです(^^)/

材料2人分

  • 豚こま肉
    350g
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    酒・みりん
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    にんにくのすりおろし
    小さじ1
  • A
    塩胡椒
    適量
  • B
    片栗粉
    大さじ4
  • B
    小麦粉
    大さじ1弱
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    にんにくはすりおろしておく。 にんにくがない場合はチューブでも可。(風味が落ちるので少し多めに加える)

  • 1

    ポリ袋に豚こま肉とA 醤油大さじ2、酒・みりん各大さじ1、砂糖小さじ2、にんにくのすりおろし小さじ1、塩胡椒適量を加え、袋の上から30回ほどよくもみこむ。

    ごはんが2倍美味しくなる♪『にんにく醤油の豚こま唐揚げ』の工程1
  • 2

    B 片栗粉大さじ4、小麦粉大さじ1弱を混ぜ合わせる。 1を一口サイズに丸めていく。

    ごはんが2倍美味しくなる♪『にんにく醤油の豚こま唐揚げ』の工程2
  • 3

    1つずつ合わせた粉をまぶし、おにぎりを握るように手で軽くぎゅっぎゅっと握って成形する。

    ごはんが2倍美味しくなる♪『にんにく醤油の豚こま唐揚げ』の工程3
  • 4

    深めのフライパンに唐揚げの高さ半分ほどの揚げ油を熱し、3を加える。 180度で2分程度揚げ表面を固め、160度ほどの低温で6~7分ゆっくりと揚げながら中まで火を通す。 最後に180度の高温で1~2分カラッと揚げる。

    ごはんが2倍美味しくなる♪『にんにく醤油の豚こま唐揚げ』の工程4
  • 5

    油を切り器に盛る。 ※1週間献立をお作りの方は キャベツ1/8玉(千切り)、 トマト1/2玉(くしぎり) を付け合わせにご使用ください。

    ごはんが2倍美味しくなる♪『にんにく醤油の豚こま唐揚げ』の工程5

ポイント

◆豚こま肉をポリ袋に入れ調味料を加え30回ほどもみこむだけで長時間漬け込んだかのようなしっかり味に! ◆片栗粉と小麦粉は5:2の割合で合わせました。片栗粉のみでよりカリッと固めの唐揚げになります。小麦粉を合わせることでより旨味を閉じ込め、ほどよい硬さの衣に仕上げています。 ◆工程1の状態でフリーザーバックに入れ空気を抜き下味冷凍可能です。

作ってみた!

  • 651522
    651522

    2026/01/06 19:58

    リピートです! 今回はお弁当に🍱 少し焦げてしまいましたが、冷めてもとっても美味しかったです😋✨💕
    651522の作ってみた!投稿(ごはんが2倍美味しくなる♪『にんにく醤油の豚こま唐揚げ』)
  • 651522
    651522

    2025/01/14 19:46

    前日につけておいて作りました! ゴハンが進んでとっても美味しかったです😋✨ 下味冷凍もできるみたいだし、リピート決定です❣️
    651522の作ってみた!投稿(ごはんが2倍美味しくなる♪『にんにく醤油の豚こま唐揚げ』)
  • 769528
    769528

    2024/12/23 16:35

    美味しかったです♡
    769528の作ってみた!投稿(ごはんが2倍美味しくなる♪『にんにく醤油の豚こま唐揚げ』)
  • きのあい
    きのあい

    2024/04/05 13:06

    2回ほど作りましたが、どちらもお肉が450gくらいだったので調味料など1.5倍くらいにして作りました! 油も普通に揚げるより少なく済むので助かっています。 味もしっかりしていて、食感も楽しくてすごくおいしかったです☺️ ごはんがめちゃくちゃ進みます! 豚こまを良く買うのでこれからも何度もお世話になる予定です。
    きのあいの作ってみた!投稿(ごはんが2倍美味しくなる♪『にんにく醤油の豚こま唐揚げ』)
  • ひまわり
    ひまわり

    2023/10/28 20:42

    しっかりした味で、これまたご飯がめちゃくちゃすすむメニューです♡ すごく、美味しかったです。
    ひまわりの作ってみた!投稿(ごはんが2倍美味しくなる♪『にんにく醤油の豚こま唐揚げ』)

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