副菜

いろいろ使える♡『ウインナーと小松菜と卵のサッと炒め』

Name: いろいろ使える♡『ウインナーと小松菜と卵のサッと炒め』
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ウインナー 2本; 小松菜 1株; 卵 3個; オリーブオイル 小さじ1; コンソメ顆粒・醤油 各小さじ1/2; 塩胡椒 適量

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5分

エネルギー245kcal
炭水化物4.5g
脂質18.2g
たんぱく質14.5g
糖質2.8g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

卵でかさましした、シンプルなウインナーと小松菜と卵の炒め物です♪ 副菜やお弁当おかず、お昼ごはんから朝ごはんまでいろいろと使える簡単レシピです！

材料2人分

ウインナー
2本
小松菜
1株
卵
3個
オリーブオイル
小さじ1
A
コンソメ顆粒・醤油
各小さじ1/2
A
塩胡椒
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
ウインナーは4等分の斜め切りにする。小松菜は3㎝幅に切る。卵は溶く。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、ウインナーと小松菜を加えて中火で2分程度炒める。具材をフライパンの端に寄せ、空いたスペースに溶き卵を加えて菜箸でかき混ぜながらスクランブルエッグ状にして、全体と合わせる。 A コンソメ顆粒・醤油各小さじ1/2、塩胡椒適量を加えて全体と合わせ、調味する。

ポイント

卵2個でも作れます♪

小松菜の下処理と切り方

小松菜の保存方法

レシピID：428261

更新日：2022/01/10

投稿日：2022/01/10

作ってみた！

レビュー（7件）

ナムディ
2025/02/21 09:09
しなっとした小松菜救済に美味しくいただきました😋💕 ユーザー友さんのありみさんも美味しそうな投稿をリピートされてました😊✨ りなてぃさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
ありみ
2024/10/23 11:10
大好きなレシピです♡。リピして、作りました♡。卵と、ウインナーが、はいっていて、こどもも、食べやすいです♡。すごく、おいしかったです♡。小松菜が、お父さんのお野菜です♡。
ありみ
2024/09/27 17:37
リピして、作りました♡。すごく、おいしかったです♡。小松菜が、お父さんのお野菜です♡。
ありみ
2024/07/06 10:49
大好きな、レシピです♡。すごく、おいしかったです♡。小松菜が、お父さんのお野菜です。
ありみ
2024/06/04 08:05
ウインナーが、はいっていて、こどもも食べやすくて、すごく、おいしかったです♡。小松菜が、お父さんのお野菜です♡。