主菜
【春キャベツのカレーメンチカツ】チーズINが嬉しい♡絶品！！
20分
塩揉み時間除く- エネルギー450kcal
- 炭水化物25.7g
- 脂質28.6g
- たんぱく質22.5g
- 糖質18.4g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
春キャベツを使ったカレー味のメンチカツ♡ チーズinが嬉しい喜ばれること間違いなしの 絶品おかずです😍✨！ カレー味とチーズ、ひき肉にキャベツ、全ての 相性が抜群なのでそのまま食べてもおいしい メンチカツに仕上がっています♡ お好みでソースをかけてももちろんOKです◎ 是非作ってみてくださいね♬
材料2人分
- 春キャベツ1/8玉(正味160g)
- 塩小さじ1/2
- 合い挽き肉150g
- A溶き卵1個分
- Aパン粉大さじ4
- A牛乳大さじ1
- Aケチャップ・ウスターソース各大さじ1/2
- Aカレー粉・醤油各小さじ1
- A塩胡椒・ナツメグ適量
- ベビーチーズ2個
- 小麦粉適量
- 溶き卵1個分
- パン粉適量
- 揚げ油適量
ポイント
●カレー味にすることで、おいしさUP！他の食材とも味の相性がよくとってもおいしく仕上がります。 ●揚げたあとは、３〜５分ほど置いておくと生焼けの心配がなく、安心です。 ●そのまま食べても、お好みでソースやケチャップをかけてもOKです◎
レシピID：452836
更新日：2023/04/07
投稿日：2023/04/07
作ってみた！
まゆの2025/08/22 19:06
昨日、ハンバーグを作った時に 一緒に仕込んで置きました(˶ᐢᗜᐢ˶)✨ チョロリスさんの美味しそうな投稿をポチ👆していたので💓 外がサックサク✨ キャベツ効果かな？中は、ふっくらジューシー(⑉･ﾛ･⑉)ｵｫ-!カレーの風味が食欲をそそる、とても美味しいメンチカツでした😆👍✨ 主人のお弁当用には、もう少し小さくしても良かったかな💧(^^;ｧﾊﾊ… チョロリスさん❣️ 春キャベツでも自家製でも無いけど、美味しい追っかけ出来たよ～♪♪共有出来て嬉しい🤗💗 とても素敵な投稿ありがとうございます🙏✨
チョロリス2025/04/02 10:33
家庭菜園で採れた春キャベツでメンチカツを作りました🐿️😊💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 カレー味でチーズ入りなので食べやすくて最高でした🐿️😊💕 家族に好評❗️ お弁当にも入れますね🐿️☺️💖 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 りなてぃさん❗️ 素敵なレシピいつもありがとうございます🐿️🤗💕💐🌸🌈👏✨
- チョロリス
2024/07/22 16:33
大変美味しく頂きました🐿️😊💕 めちゃくちゃ美味しかったです🐿️☺️🍀 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️😊🌻 リナティさん！素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈
ひまわり2023/12/23 21:23
キャベツたっぷりなので重たくありません。凄く、ジューシーでカレー味とチーズがまたいいんです♡また、作ります。🎵🎶
萬琉ママ2023/05/13 19:05
めちゃめちゃ美味しかった。キャベツたっぷりだから軽く食べれる。また作ります。
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