汁物

【おくらとトマトのふわ玉スープ】彩り綺麗な簡単スープ♪

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10
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物4.6g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おくら、トマト、卵で作る簡単スープ♡ 彩りが綺麗で、おくらの粘り気に、 トマトの旨味と酸味、卵のふんわり感が おいしい1品です♪ ぜひ作ってみてくださいね!

材料2人分

  • おくら
    4本
  • トマト
    1/2玉
  • 溶き卵
    2個分
  • A
    400ml
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    塩胡椒
    適量

作り方

  • 1

    おくらは斜め切り、トマトは6等分のくし切りにする。

    【おくらとトマトのふわ玉スープ】彩り綺麗な簡単スープ♪の工程1
  • 2

    小鍋にA 水400ml、鶏がらスープの素小さじ2、醤油小さじ1、塩胡椒適量を加えて中火で煮立たせ、(1)を加えて2分ほど煮る。溶き卵を細くゆっくりとまわし入れ、火を止める。数秒まって卵が固まってくれば、全体をかき混ぜる。

    【おくらとトマトのふわ玉スープ】彩り綺麗な簡単スープ♪の工程2

ポイント

●溶き卵は細くゆっくりとまわしいれ、火を止めます。卵が固まるまで少し待ち、固まってからかき混ぜることで、スープが濁らず綺麗に仕上がります。

作ってみた!

質問

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