主菜
【ナポリタン風ケチャップチキン】パパッと作れてコスパ優秀！
10分
- 総費用250円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存2週間
- エネルギー320kcal
- 炭水化物22.8g
- 脂質14.2g
- たんぱく質25.5g
- 糖質18.6g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ナポリタン風の味付けをした ケチャップチキン😋🩷 鶏むね肉とお馴染みの野菜でコスパよく パパッと手軽に作れる嬉しいおかずです😍！ お子様ウケもいいレシピだと思うので、 ぜひ作ってみてください♪
材料2人分
- 鶏むね肉１枚(300g)
- 玉ねぎ1/8個
- ピーマン１個
- にんじん1/4本
- A酒・醤油各小さじ１
- Aにんにくチューブ２〜３cm
- A塩胡椒適量
- 片栗粉大さじ１
- オリーブオイル大さじ１
- Bケチャップ大さじ２
- B酒・みりん大さじ１
- B醤油小さじ1
- 黒胡椒適量
- 粉チーズ適量
作ってみた！
にゃ〜むず2025/03/07 21:48
冷凍庫の大量 肉だんごを消費すべく、 お肉🍖⇒肉だんご で、代用しました(*_ _))*゜ それでも✨️ナポリタンのお味とマッチして、とても美味しかったです😋
Unacha2024/08/29 20:11
ほんとにナポリタンの味で、甘くて美味しかったです-¦-｡*
ありみ2024/08/23 10:28
すごく、おいしかったです♡。玉ねぎ、ピーマン、にんじんが、お父さんのお野菜です♡。
9728002024/05/23 02:34
子どもにも好評でした〜！！！
ねこ2024/01/06 14:36
甘くて子供もよく食べてくれました！
