主菜
【豚こま厚揚げの甘辛すき煮】ワンパン10分！甘辛節約おかず♪
10分
- 総費用300円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー485kcal
- 炭水化物18.2g
- 脂質32.6g
- たんぱく質28.5g
- 糖質15.8g
- 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
豚こま肉と厚揚げの節約食材で 作るコスパ抜群のかさましおかず！ 甘辛い味がご飯と相性抜群🍚🥢 ワンパン10分で完成するので、 時短したい時にももってこいの １品です♪ぜひ作ってみてください🥰
ポイント
●豚こま肉に片栗粉をまぶしてから調理することで、煮込んでも豚こま肉が固くなりにくいようしています。 ●煮たあとに一度冷ますと、味がよくなじみます。
レシピID：486870
更新日：2024/07/20
投稿日：2024/07/20
作ってみた！
翔ママ2026/07/02 17:05
厚揚げ好きだし、甘辛味好きな我が子には好まれませんでしたが、美味しかったです、
もも2026/05/09 07:39
ゆきまる🐬さん💕の美味しそうなレポを追っかけましたが、他の方のレポを参考に、玉ねぎも追加して作ってみました🧅 簡単にできて、片栗粉塗した豚こまも柔らかくて、厚揚げでボリュームもあり、美味しかったです😋🎶 りなてぃさん素敵なレシピありがとうございます💐
ゆきまる🐬🫧2026/03/25 19:03
【豚こま厚揚げの甘辛すき煮】ユーザー友のヴェルさん🐯、よっこさん🍀も美味しそうな投稿されていました〜☺️💕今回、豚こま２００グラム、厚揚げ２個で作りました〜☺️✨️ヴェルさん🐯、よっこさん🍀美味しさの共有嬉しいです☺️💕りなてぃさん、美味しいお料理レシピのご紹介〜ありがとうございます😊✨️ 【自分用の📝🐬】 ・豚こま→200g ・厚揚げ→2個 【調味料】※豚肉の下味漬け用 ・片栗粉→大0.5 ・酒→大0.5 【調味料】※タレ用 ・水→150ml ・醤油→大2 ・みりん→大2 ・酒→大2 ・砂糖→大1
ひで2026/03/15 11:52
だいぶ早いですが、今日の夜ごはん用に作りました😃 3/10にも作ったので、リピートになります❗味がしみしみで、厚揚げでボリュームあるので、オンザライスにしてもおいしいですね～😋 今回は、豚肉に熱湯かけて油分を落とし、厚揚げは前回より大きめに切ってみました👍️奥さん喜んでくれるといいなぁ😄
ゆい2026/03/04 19:33
甘辛な味付けにご飯が進みます🍚🍚 厚揚げが入っているからボリューム満点💯 豚こまが柔らかくてとっても美味しかったです☺️💓 一度冷ましてから食べたので、味がしみしみでした😳✨️
