主菜

【鮭の西京焼き】旨みがぎゅっと♡漬け込んで焼くだけ!

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10
漬け込み時間除く
  • 総費用600円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物24.8g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質25.8g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量5.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ご家庭の味噌で作る鮭の西京焼きです🐟 1日ほどつけたらあとは焼くだけなので 朝ごはん〜夜ご飯まで大活躍の1品✨ 下味冷凍しておいてもOK🙆‍♀️💕 みそ床に漬け込むことで鮭の旨みがグッと UPし、風味豊かに仕上がります♡ とってもおいしい鮭に仕上げるので ぜひお試しいただければ嬉しいです🥰

材料2人分

  • 生鮭
    2切れ(180〜200g)
  • 大根
    1/8本
  • 大葉
    2枚
  • A
    味噌
    100g
  • A
    砂糖
    大さじ2
  • A
    酒・本みりん
    各大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    生鮭の水気を拭き取る。 A 味噌100g、砂糖大さじ2、酒・本みりん各大さじ1を混ぜ合わせてみそ床を作る。 フリーザーバッグに鮭とみそ床を加えて、冷蔵庫で半日〜1日漬ける。 (この状態で下味冷凍するでも可)

    【鮭の西京焼き】旨みがぎゅっと♡漬け込んで焼くだけ!の工程1
  • 2

    鮭を取り出し、水でさっと洗ってみそ床を落とす。ペーパーで水気をよく拭き取る。 フライパンにサラダ油を弱中火で熱し、鮭を加えて焼き色がつくまで裏返しながら6〜7分焼く。

    【鮭の西京焼き】旨みがぎゅっと♡漬け込んで焼くだけ!の工程2
  • 3

    器に大葉を敷いて鮭を盛りつけ、大根をすりおろし、水気を軽く絞って添える。

    【鮭の西京焼き】旨みがぎゅっと♡漬け込んで焼くだけ!の工程3
  • 4

    一緒に盛り付けているレシピはこちら↓ 【にんじんと小ねぎの卵焼き】 https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/506559

    【鮭の西京焼き】旨みがぎゅっと♡漬け込んで焼くだけ!の工程4
  • 5

    一緒に盛り付けているレシピはこちら↓ 【ちくわときゅうりとわかめの酢の物】 https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/506562

    【鮭の西京焼き】旨みがぎゅっと♡漬け込んで焼くだけ!の工程5

ポイント

●鮭は生鮭をご使用ください。できるだけ身がふっくらとした形のよいものを選ぶといいです♪ ●漬ける時間は半日〜1日ほど。おすすめは1日ほど漬けるのがおすすめです! ●下味冷凍する場合は、一週間を目処に早めにお使いください。使う際は、冷蔵庫に移して自然解凍してください。 ●味噌はフンドーキン無添加あわせみそを使用しました。お使いの味噌によっても味わいが異なるため、みそ床を使った際に少し味見をしてからつけると良いかと思います。 ●鮭以外のお魚(たらやさわらなど)、お肉(鶏肉や豚ロース肉)などをつけてもおいしいです。

作ってみた!

  • そらまま
    そらまま

    2026/02/19 13:38

    塩焼きに飽きたので作ってみました。 家にある材料で簡単に出来るんですね! 香ばしくて美味しかったです♫
    そらままの作ってみた!投稿(【鮭の西京焼き】旨みがぎゅっと♡漬け込んで焼くだけ!)

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