副菜

【ちくわときゅうりとわかめの酢の物】あと1品に♪さっぱり小鉢

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10
  • 総費用50円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きゅうり、ちくわ、わかめの パパッと作れる酢の物です🥒♪ さっぱりとした小鉢がほしい時に おすすめの1品!コスパよく作れて 1品あると嬉しい酢の物✨ ぜひお試しください🥰

材料2人分

  • きゅうり
    1/2本
  • ちくわ
    2本
  • 乾燥わかめ
    2g
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖・醤油
    各小さじ1

作り方

  • 1

    乾燥わかめは水で戻し、水気を絞って食べやすい大きさに切る。 きゅうりは輪切りにし、塩を揉み込みしばらくおいて水気を絞る。 ちくわは薄めの輪切りにする。

    【ちくわときゅうりとわかめの酢の物】あと1品に♪さっぱり小鉢の工程1
  • 2

    ボウルにA 酢大さじ1、砂糖・醤油各小さじ1を混ぜ合わせ、①を加えて和える

    【ちくわときゅうりとわかめの酢の物】あと1品に♪さっぱり小鉢の工程2

ポイント

ちくわはかにかまやたこでもおいしくお作りいただけます!

作ってみた!

  • michu
    michu

    2025/11/19 15:12

    あと一品に♪ パパッとできてさっぱり、ちくわの塩気が加わって食感も楽しめる美味しい酢の物でした😋✨ 簡単美味しいレシピをありがとうございます🩵 楽キチさんをはじめ投稿してくださったみなさんもありがとうございました🩵
    michuの作ってみた!投稿(【ちくわときゅうりとわかめの酢の物】あと1品に♪さっぱり小鉢)
  • ひろみんmama
    ひろみんmama

    2025/10/10 16:48

    ✕2でサッパリ美味しかったです(*´ч`*)
    ひろみんmamaの作ってみた!投稿(【ちくわときゅうりとわかめの酢の物】あと1品に♪さっぱり小鉢)
  • ちょこみんと
    ちょこみんと

    2025/10/06 16:08

    材料少なくて簡単で美味しい♪揚げ物がメインの時にサッパリして良いかなと思って作ってみました。
    ちょこみんとの作ってみた!投稿(【ちくわときゅうりとわかめの酢の物】あと1品に♪さっぱり小鉢)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/08/24 12:01

    ちくわときゅうりとわかめの酢の物🧡🥒💚💛💫✨ ちくわ🧡と、きゅうり🥒と、生わかめ💚の食感の違いも楽しめて、サッパリ爽やかで、ほんのり甘みがあって、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 夏🌻🎐の暑い日🫠にピッタリやし、酢の物💛夏バテ気味🫠のカラダに嬉しい〜💜🥳💫✨✨ 小さい声で言うね、パパん👨🏼きてるから、生わかめ💚で、フサフサ効果も期待大💖😽💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ りなてぃさん🩵😸いつもありがと〜ございます💜🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(【ちくわときゅうりとわかめの酢の物】あと1品に♪さっぱり小鉢)

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