スパイスを使って作る、胃腸が整う、GABA豊富な料理。 揚げ出し豆腐って、和風のイメージですが、今回はエスニック風にアレンジしています。 エスニック風だけど、食べやすい味。 冷たいものの食べ過ぎで、胃腸が弱ってくる夏にこそ、食べて欲しい料理です。
ちょっと多めにごま油を入れ、工程(3)の写真のように、焦げ目がしっかりつくまで、カリッと焼くと、豆腐の味が、エスニックソースに負けない仕上がりに! 食感も良いので、是非お試しください。 《冷製アレンジ》 加熱して、エスニックソースを煮詰めましたが、加熱せずに、作っても大丈夫です。 とろみがないので、その点にご注意を! 盛り付けの際は、エスニックソースを先に器に入れ、焼いた豆腐を盛り、コリアンダー(パクチー)を添えてください。 ソースというより、スープに近い状態なので、その方が盛り付けやすいです。
レシピID:466632
更新日:2023/08/20
投稿日:2023/08/20
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