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副菜

トマトとキヌアのサラダ

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  • 10

炊いたキヌア(炊き方はこちらhttps://oceans-nadia.com/user/23937/recipe/128866)を使って、夏らしいエスニックなサラダはいかがでしょう?

材料(2人分)

  • トマト
    大1個
  • キヌア(炊いたもの)
    40g
  • エビ(種類は好みで)
    60g(車エビで5~6尾)
  • キュウリ
    1/2本
  • 紫玉ねぎ
    1/4個
  • A
    ニンニク(すりおろす)
    1/2かけ
  • A
    ナンプラー
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    パプリカパウダー
    小さじ1/2
  • パクチー
    適宜

作り方

  • 1

    トマトは8等分に切る。エビは背ワタを取り、塩ゆでにして殻をむき、2cm幅に切る。キュウリと紫玉ねぎは、粗みじんに切る。

  • 2

    ボウルにAを合わせ、1を加えて和える

  • 3

    器に盛り、パクチーを手でちぎって飾る。

ポイント

パプリカパウダーは風味付けと色づけに使っています。トマトやエビによく合うので、あればぜひ使ってくださいね。

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