副菜
トマトとアボカドのガーリックサラダ
投稿日2015/07/31
更新日2015/07/31
調理時間5分
大好きな組み合わせ！簡単なのにおいしいノンオイルサラダです♪パンにもごはんにも◎♪
材料（多めの2人分）
- トマト中2個
- アボカド1個
- ニンニク(みじん切り)1カケ(約5g)
- レモン汁小さじ2
- しょうゆ小さじ2
作り方
ポイント
アボカドの皮むきは、皮と実の間にスプーンを入れ、ぐるりと一周させるとつるんと剥けます。 生ニンニクの風味と辛味がポイント！ ぜひ、口を大きく開けてトマト・アボカド・ニンニクをいっぺんに食べてみてくださいね。元気の出る味です♪ 注：匂いますので、お休みの日かその前夜にどうぞ。
- 1
トマトは8等分にくし切りにする。
- 2
アボカドは包丁で縦半分に割って種を取る。皮を剥き、それぞれ横に8等分に切る。ボウルに入れてレモン汁を振り、軽く和える。
- 3
２にトマト・ニンニク・しょうゆを加えてざっくりと混ぜ、レモン汁としょうゆが全体に絡んだら器に盛る。
レシピID
130063
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる