主食

メープルフレンチトースト

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10
つけ時間除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物51.2g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質48.5g
  • 食塩相当量1.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

メープルシロップでもはちみつでも!

材料2人分

  • バゲット
    4~5きれ
  • A
    たまご
    2個
  • A
    牛乳
    60ml
  • メープルシロップ
    適量
  • 粉砂糖
    適量
  • オリーブオイル
    適量
  • くるみ
    適量

作り方

  • 1

    Aをよく混ぜ合わせて、バゲットをひたしておく。

    メープルフレンチトーストの工程1
  • 2

    数時間後、全部すったら、オリーブオイルでこんがり焼く。 中が生なのが気になる方は、焼いた後電子レンジでしっかり火をとおしてください!

    メープルフレンチトーストの工程2
  • 3

    メープルシロップ、くるみ、粉砂糖をトッピングしてください。

    メープルフレンチトーストの工程3

ポイント

卵液に砂糖をあらかじめ入れてもいいのですが、好みによってかえられるので、後でシロップをかけるのがおすすめです。 はちみつやメープルシロップ、ジャム、ケチャップなど、お好きなものをかけてください。

作ってみた!

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