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    主食

    筍ごはん

    • 投稿日2019/04/27

    • 更新日2019/04/27

    • 調理時間5(炊き時間をのぞく)

    材料を切って炊くだけ。ミツカンあごだしつゆを使って、簡単に味わい深い炊き込みご飯になります。

    材料4人分2合分

    • 白米
      2合
    • 筍(水煮)
      120g
    • 油揚げ
      1/2枚
    • ミツカンあごだしつゆ
      大さじ4

    作り方

    ポイント

    実山椒を加えるとワンランク上の仕上がりに。 鍋で炊く場合はあごだしつゆと水を合わせて米の1〜1.1倍の水分で炊いてください。

    • 白米は30分ほど浸水しざるにあげる。

    • 1

      筍(水煮)は3cmの薄切りに、油揚げは3cmの細切りにする。

    • 2

      炊飯器に米、ミツカンあごだしつゆ、水を2合の線までいれ、筍、油揚げを乗せて普通に炊く。 炊き上がったら軽く混ぜ合わせる。

    レシピID

    375137

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    北島真澄
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    北島真澄

    野菜料理家

    • 野菜ソムリエプロ

    野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。

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