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    汁物

    小松菜のポタージュスープ

    • 投稿日2020/04/25

    • 更新日2020/04/25

    • 調理時間20

    栄養満点。じゃがいもと玉ねぎの風味の優しい味わいのスープです。 野菜嫌いのお子さんにもどうぞ。

    材料2人分2〜3人分

    • 小松菜
      1/2束
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • じゃがいも
      1個
    • 固形コンソメ
      1個
    • 牛乳
      50〜100cc
    • オリーブオイル
      適量

    作り方

    ポイント

    玉ねぎはじっくり炒めると甘味がでます。

    • 1

      鍋にオリーブオイルを熱し薄切りの玉ねぎをしんなりするまで炒める。

    • 2

      一口大に切ったじゃがいも、水2カップ、固形コンソメを加え、じゃがいもが柔らかくなるまで煮る。

    • 3

      1センチのざく切りにした小松菜を加え5分ほど煮る。ブレンダーかミキサーで滑らかにし、牛乳を加える。塩胡椒で味をととのえる

    レシピID

    390396

    質問

    作ってみた!

    • masumi.s
      masumi.s

      2021/06/11 21:28

      牛乳を無調整豆乳で代用可能ですか?

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    北島真澄
    • Artist

    北島真澄

    野菜料理家

    • 野菜ソムリエプロ

    野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。

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