副菜

春キャベツで♪コールスローサラダ

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柔らかい春キャベツで作るのがオススメです!甘いコーン入りでお子さんも大好きな味。キャベツがもりもりいただけます!作りおいて、お肉料理の付け合わせや朝食、サンドイッチに挟んだり、お弁当にも活躍しますよ♪

材料4人分(4人分)

  • 春キャベツ
    1/4個(300g)
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • きゅうり
    1/2本
  • 小さじ1
  • コーン缶(ホール)
    小1缶
  • ハム
    4枚
  • A
    寿司酢
    大さじ2(または便利酢などの甘酢)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2〜

作り方

  • 下準備
    春キャベツ、きゅうりは千切り、玉ねぎは薄切りにする。 ハムは千切りにする。

  • 1

    野菜をボウルに入れ塩小さじ1をまぶし、10分ほど置く。 水分が出たら手で絞っておく。

  • 2

    ボウルに①の野菜、水分をきったコーン缶(ホール)、ハム、A 寿司酢大さじ2、マヨネーズ大さじ2〜を入れまぜ合わせる。

ポイント

味がぼやけないように野菜の水分はしっかりと絞ってください。

作ってみた!

  • 478956
    478956

    2022/03/13 18:52

    春キャベツ買ったので作りました。 彩も綺麗でとっても美味しかったです。 また作ります(^^)
    478956の作ってみた!投稿(春キャベツで♪コールスローサラダ)

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