副菜
レンジで5分で完成♪里芋のピリ辛みそ和え
10分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物33.5g
- 脂質0.5g
- たんぱく質3.5g
- 糖質32.0g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
味噌には豆板醤を少し入れて、ご飯がすすむ味付けです♪
作り方
- 1
里芋はよく洗い、皮をむいて一口大に切る
- 2
耐熱容器に入れて、ラップをし600Wのレンジで4分〜加熱する
- 3
A 味噌大さじ1、きび砂糖大さじ1、しょうゆ小さじ1、豆板醤小さじ1/4を混ぜ合わせ、熱いうちに里芋と和え、細ねぎ(刻み)をかける
