梅干しに含まれるクエン酸は、疲労回復、食欲増進が期待されます。蒸し暑いこの時期、是非、お料理に使ってみては、いかがですか?大葉と一緒にサッパリといただけます!
野菜は、炒め過ぎない。シャキシャキ感が残る位。
飾り用の大葉は、千切りにしておく。
冷凍うどんは、レンジで解凍し、さっと水にさらし、ザルにあげておく。梅干しは、みじん切りにし、大葉は、5mm幅に切る。長ネギは、斜め切りにし、ぶなしめじは、石づきを取り、小分けにし、豚肩ロースは、食べやすい大きさにきっておく。
フライパンに、ごま油を熱し、豚肉に、塩、こしょうをして、肉の色が変わってきたら、長ネギ、ぶなしめじ、もやしを加え炒め、うどん、Ⓐ、梅干し、かつお節も炒める。最後に、大葉を入れ、全体を混ぜ合わせ、器に盛り付け、飾り用の大葉をのせる。
140318
さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。