副菜
ワインにピッタリ、パリパリ春巻き焼き
15分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物17.8g
- 脂質9.8g
- たんぱく質7.2g
- 糖質16.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
春巻きに、スライスチーズ、ベーコン、かぼちゃを包んで、テフロン加工のフライパンで、パリパリに焼いてみました。
作り方
- 1
スライスかぼちゃは、洗い、耐熱皿に入れ、ラップをして、レンジ(５００ｗ)で、１分４０秒かけ、８等分する。
- 2
ベーコンは、８等分、溶けるスライスチーズは、４等分する。
- 3
春巻きの皮は、４等分し、その上に、チーズ、ベーコン、かぼちゃの順にのせる。
- 4
皮で包み、水溶き薄力粉で、のりづけする。
- 5
フライパンをあたため、表の面から両面焼き、器に盛り、ハーブを添える。
