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    主菜

    キノコたっぷり、厚揚げと牛肉の甘辛煮

    • 投稿日2018/10/03

    • 更新日2018/10/03

    • 調理時間20

    キノコをたっぷり使い、味が浸みやすい厚揚げを使ったさっと煮です! 仕上げに水溶き片栗粉でとろみをつけました。

    材料4人分

    • エリンギ
      1パック(100g)
    • ブナシメジ
      小1袋(100g)
    • えのき茸
      小1袋
    • 牛薄切り肉
      150g
    • 絹厚揚げ
      300g
    • 万能ねぎ(小口切り)
      適量
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      しょうゆ
      大さじ3
    • A
      みりん
      大さじ3
    • A
      大さじ1
    • A
      1/2カップ
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • 水溶き片栗粉
      下準備欄

    作り方

    ポイント

    牛薄切り肉は、ロース、牛肩ロース等、お好きな物を使って下さい。

    • 水溶き片栗粉:水 大さじ1、片栗粉 小さじ1を混ぜる。

    • 1

      エリンギは、半分の長さに切り、縦に4等分する。 えのき茸は、根元を切り、半分の長さに切る。 ブナシメジは、石づきを取り、小房に分ける。

      キノコたっぷり、厚揚げと牛肉の甘辛煮の工程1
    • 2

      絹厚揚げは、食べやすい大きさに切る。

      キノコたっぷり、厚揚げと牛肉の甘辛煮の工程2
    • 3

      薄切り肉は、3cm幅に切る。 鍋に、ごま油を敷き、牛薄切り肉を炒める。

      キノコたっぷり、厚揚げと牛肉の甘辛煮の工程3
    • 4

      ③に、①、②、A しょうゆ大さじ3、みりん大さじ3、酒大さじ1、水1/2カップ、砂糖大さじ1を加え、フタをして、中火で7~8分煮る。

      キノコたっぷり、厚揚げと牛肉の甘辛煮の工程4
    • 5

      ④に、水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら、器に盛り、万能ねぎ(小口切り)を飾る。

      キノコたっぷり、厚揚げと牛肉の甘辛煮の工程5
    レシピID

    365377

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    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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