副菜

ワインにあう油揚げのおつまみ

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

油揚げは、煮ても焼いても美味しい、常備食のひとつ! カッテージチーズ、シナモン、生ハムを使った簡単おつまみです♥

材料2人分

  • 油揚げ
    2枚
  • カッテージチーズ
    40g
  • シナモンパウダー
    少々
  • グラニュー糖
    4g
  • 生ハム
    1枚
  • パセリ(乾燥)
    少々

作り方

  • 下準備
    トースターは、予熱しておく。

  • 1

    まな板に、油揚げを並べ、カッテージチーズを広げる。 シナモンパウダーは、2~3つまみ全体にふる。 グラニュー糖をかける。

    ワインにあう油揚げのおつまみの工程1
  • 2

    トースターで焼く。 周りに焼き目がついて、カリッとすればOK!

    ワインにあう油揚げのおつまみの工程2
  • 3

    まな板で、4等分に切り、生ハム、パセリ(乾燥)を飾る。

ポイント

油揚げは、すぐに焼き目がつくので、焦がさないようにしてください。 グラニュー糖は、コーヒーに使うステックシュガーを使うと便利です。

作ってみた!

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