副菜

彩りゼリー寄せ

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冷やし固める時間をのぞく。
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物4.2g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

彩りもきれいなので、クリスマスのオードブルにいかがですか。 さっぱりしているので、口直しにもなります。 ボイルエビ、ウズラの水煮を使うので簡単にできます。

材料4人分

  • ゼラチン
    2袋
  • 湯(80度以上)
    2カップ
  • コンソメ顆粒
    小さじ2
  • こしょう
    少々
  • ブロッコリー(茹で)
    適量
  • ボイルエビ
    12尾
  • ウズラの水煮
    4個
  • ミニトマト
    4個
  • マヨネーズ
    少々
  • ハーブ
    少々

作り方

  • 下準備
    ブロッコリーは、小房に分け、茹でて、ざるにあげる。

  • 1

    ゼラチンに湯(80度以上)を加え混ぜ、コンソメ顆粒、こしょうを加える。 粗熱を取る

  • 2

    ウズラの水煮、ミニトマトは、半分に切る。 グラスに、ブロッコリー(茹で)、ボイルエビ、ウズラの水煮、ミニトマトの順に入れる。 トップにブロッコリーを飾ると色のメリハリに!

    彩りゼリー寄せの工程2
  • 3

    ②に①を注ぐ。 注ぎ口のついているボウル(写真)を使うと、きれいに注ぐことができる。 冷蔵庫で冷やし固める。 あれば、マヨネーズを絞り、ハーブを飾る。

    彩りゼリー寄せの工程3

ポイント

ゼラチン液を氷水のボウルにあてると、早く固まります。 ブロッコリーの量は、一人分、小房1個を3等分してグラスに入れてください。

作ってみた!

質問

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