副菜

新生姜たっぷりな豚肉炒め

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  • エネルギー358kcal
  • 炭水化物8.5g
  • 脂質30.2g
  • たんぱく質9.8g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

この時期しか食べられない新生姜、辛みが少なく、香りがさわやか、肉と一緒に炒めるとサッパリ美味しいです! 甘辛味に仕上げました。

材料2人分

  • 新生姜
    60g
  • 豚バラ薄切り
    120g
  • ごま油
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    醤油、みりん
    各大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • 万能ねぎ(小口切り)
    少々

作り方

  • 1

    新生姜は、洗い、スプーン皮をこそげとり、薄くスライスする。 豚バラ薄切りは、3cm幅に切る。

  • 2

    フライパンに、ごま油をひき、①を炒め肉の色が変わったら、A 酒大さじ1、醤油、みりん各大さじ1、砂糖小さじ1を加え炒め、皿に盛り付け、万能ねぎ(小口切り)を散らす。

ポイント

新生姜の香り成分は、皮の近くに多く含まれているので、皮を包丁でむかず、スプーンで、こそげとりました。

作ってみた!

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