副菜

そら豆の桜えび塩和え

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桜えびの旨味で箸が止まらないそら豆です。 お弁当でも、おつまみにも。

材料(作りやすい分量)

  • そら豆
    25〜30粒
  • 桜えび
    2g
  • 小さじ1/8

作り方

  • 1

    そら豆のさやをむき、塩(分量外)を入れて沸かした湯で好みの固さに茹でる。ザルにあけて粗熱をとる

  • 2

    桜えびはフライパンで弱火で1〜2分乾煎りし、すり鉢に入れて擦る。

    そら豆の桜えび塩和えの工程2
  • 3

    2に塩を加えて混ぜ、皮をむいたそら豆を入れて和える

ポイント

そら豆は粗熱を取ってからむいてください。

作ってみた!

質問

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増田陽子
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増田陽子

子どもの食育料理研究家・キッズ食育マスタートレーナー

  • 調理師
  • 野菜ソムリエ
  • 雑穀マイスター
  • 薬膳インストラクター
  • キッズ食育マスタートレーナー

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