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    飲み物

    体を芯から温めるスパイスハーブティー

    • 投稿日2016/12/25

    • 更新日2016/12/25

    • 調理時間5

    ロースマリーで血行促進を促すスパイスハーブティーです。キッチンにあるスパイスもプラスして、更に香り豊かに体を温めます。

    材料1人分

    • 牛乳
      1カップ
    • ローズマリー
      5㎝・1本
    • シナモンスティック
      1本
    • しょうが
      少し
    • ブラックペッパー
      1ふり

    作り方

    ポイント

    ローズマリーは最後までグラスに入れてお召し上がりいただきと、香りの変化も楽しめます。 シナモンは粉の物でも構いません。

    • 1

      牛乳を電子レンジ500wで2分温めます。

    • 2

      温めた牛乳に、ローズマリーを浮かべシナモンスティック(少量)と生姜をすりおろし、ブラックペッパーをかけて出来上がりです。

    レシピID

    145256

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    ハーブ料理家 白山美奈子
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    ハーブ料理家 白山美奈子

    メディカルハーブセラピスト ハーブコーディネーター 漢方コーディネ―ター 食品衛生責任者 *埼玉わっしょい大使2022 *ネクストフーディスト5期生 *ARAS杉皮シリーズアンバサダー *アメリカン・ポーク2022アンバサダー cafeのレシピ開発、アプリのレシピ開発、情報誌等レシピ掲載 20代の時、ハーブ料理やハーブティーで体調改善 日々ハーブを使用した空間や食事を思索しています 料理下手を独学で克服  「簡単」「お洒落なスタイリング」「ハーブの効能解説付き」 そんなレシピを考案しています。

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