主食
楽々５分で！コーンたっぷり♪ベーコンとほうれん草のパスタ
5分
- エネルギー628kcal
- 炭水化物85.6g
- 脂質20.8g
- たんぱく質22.4g
- 糖質80.2g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
早茹で３分の麺を使って楽々時短パスタが出来ちゃいます。 シンプルな具材ですが、コーンの甘さとベーコンの塩気がほうれん草にもしっかり味を加えてくれるのでとても美味しいですよ(^ ^) 我が家の娘達、ほうれん草のお浸しはあまり箸がすすまないのですが…これだと嘘みたいにモリモリ食べてます。休日ランチや野菜嫌いのお子様にもぜひ♪ 保存容器に1人前ずつわけて冷凍も出来ます。2週間以内を目処にお召し上がりください。
材料2人分
- パスタ（茹で時間３分の麺）200g
- ベーコン80g
- ほうれん草1パック（約200g）
- コーン（缶詰め）１缶（120g）
- サラダ油小さじ１
- 塩少々
- バター大さじ1（15g）
- Aみりん大さじ1
- A醤油大さじ1
- Aコンソメ顆粒小さじ１
- Aガーリックパウダー3〜4振り
- 黒胡椒適量
作り方
下準備
ほうれん草とベーコンは食べやすい大きさに切る。コーン（缶詰め）はしっかり水気を切り、キッチンペーパーで包む。お湯を沸かす（パスタ用）
- 1
フライパンにサラダ油をしきベーコンを入れ中火で焼く。パスタ（茹で時間３分の麺）を袋の表示通りに茹で始める。
- 2
１の上にほうれん草をのせ弱火にし、このまま動かさずに１分待ちベーコンに焼き色をつける。
- 3
フライパンの端に２を寄せてコーンを入れ塩少々を加えて炒める。
- 4
続いて茹で上がったパスタを入れ、バターをのせる。麺の上からA みりん大さじ1、醤油大さじ1、コンソメ顆粒小さじ１、ガーリックパウダー3〜4振りを加え麺とよく和えてから全体を混ぜ合わせる。
- 5
黒胡椒をかけたら出来上がり(^ ^)
ポイント
具材にはベーコンの塩気がつくので、麺にだけしっかり味付けしてください。調味料はめんの上から加えてよく混ぜてくださいね(^ ^)
レシピID：387732
更新日：2020/03/13
投稿日：2020/03/13
作ってみた！
SHUN2024/11/09 19:10
ベーコンの塩っけとほうれん草 コーン🌽が色味も︎Good👍🏻 ̖́- 簡単、美味しい味付けパスタ🍝 家族みんなでいただきました🥢 ご馳走様でした😋
みき2023/12/03 14:21
ベーコンはブロックベーコンがあったので使ってみたら美味しかったです！パスタでコーンを使ったレシピはなかなか出会ったことがないので新鮮でした(^^)時短で作れて味も美味しくて大満足です♪美味しいレシピをありがとうございます😊
- 中畑 朋子
2020/03/15 19:28
お返事ありがとうございます😊 作ってみます😋💕 - 中畑 朋子
2020/03/14 19:58
質問です😊 ほうれん草は、サラダ用のものを使うんですか❓ 普通のほうれん草を茹でて使う場合は、どうすればいいか教えてください🙇🏻♀️
