副菜
レンチン3分！牡蠣だし無限ピーマン
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー45kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質2.5g
- たんぱく質0.8g
- 糖質3.5g
- 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ピーマンを細切りにしてレンチンして混ぜるだけ！ 牡蠣だし醤油の甘い風味とごま油の香ばしさで、シンプルなのにやみつきになる味わいです。 あと一品ほしいとき、おつまみにもぴったり♪
作り方
下準備
ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取り、3〜5ミリ幅に切る。- 1
耐熱容器にピーマンを入れ、電子レンジ（600W）で3〜3分30秒加熱する。
- 2
牡蠣だし醤油とごま油を加え、さっと混ぜる。
- 3
器に盛りつけ、白いりごまをかける。
作ってみた！
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