レシピサイトNadia
    主菜

    【スタミナ味でご飯が進む】豚こま茄子ピーマンのオイスター炒め

    • 投稿日2021/04/01

    • 更新日2021/04/01

    • 調理時間10

    10分あればパパっとできる!スタミナ味のオイスター炒めです。 豚肉のと濃厚なオイスターソースの旨味が合わさりご飯やお酒が進みます。 生姜やニンニクのパンチも加わり、もう箸が止まりません。 フライパンひとつでとっても簡単に出来るので、忙しい時やお弁当にもおすすめです。

    材料3人分

    • 豚こま肉
      200g
    • ピーマン
      2コ
    • 茄子
      1本
    • サラダ油
      下記に記載
    • 塩、こしょう
      少々
    • 白いりごま、青ねぎや長ねぎの小口切り
      トッピングにお好みで
    • A
      オイスターソース
      大さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      酒、水、ごま油、酢、生姜チューブ、ニンニクチューブ
      各小さじ1

    作り方

    ポイント

    肉は焼きつけるよう、火を入れていきます。 茄子の油が足りないようなら様子をみて追加してください。 調味料を加える時は、焦げやすいので一旦火を止めます。 今回は26cmのフライパンを使用しました。

    • A オイスターソース大さじ2、砂糖大さじ1、酒、水、ごま油、酢、生姜チューブ、ニンニクチューブ各小さじ1の調味料を混ぜ合わせる。 豚こま肉に塩、こしょうで下味を付ける。

      工程写真
    • 1

      ピーマンを細切りに。 茄子をくし切りに。

      工程写真
    • 2

      フライパンにサラダ油を小さじ1ひき、強めの火で肉のピンク色が少し残る程度に火を入れる。 一旦バットなどに取りおく。

      工程写真
    • 3

      サラダ油大さじ1と茄子を入れ、しんなりとするよう炒める。 (油が足りないようなら足す)

      工程写真
    • 4

      ピーマンを加えサッと炒めたら、キッチンペーパーで余分な油を拭き取る。

      工程写真
    • 5

      肉を戻し入れ手早く炒め、完全に火を入れる。 一旦火を止め、合わせ調味料を加える。 強めの火で照りが出るよう煮詰める。

      工程写真
    • 6

      煮詰まりの目安です。

      工程写真
    • 7

      器に盛り付け、白いりごま、青ねぎや長ねぎの小口切りをトッピングする。

      工程写真
    レシピID

    410144

    質問

    作ってみた!

    • 337700
      337700

      2022/09/09 22:13

      しっかり目の味付けで美味しかったです。お弁当にもいいかな。
    • 503012
      503012

      2021/04/02 17:22

      合わせ調味料って何ですか?

    こんな「炒めもの」のレシピもおすすめ!

    このレシピが入っているレシピまとめ

    関連キーワード

    「豚肉」の基礎

    「ピーマン」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード

    今日のおうちごはん!
    • Artist

    今日のおうちごはん!

    料理家

    「時間がない・材料がない・予算がない」 そんな「ないをあるに」「これなら出来る!」に変えるかんたん時短の実用レシピを投稿しています🍳 (家族の箸が止まらない!ガツンとおいしい♡優勝レシピです🥇) レシピが少しでも皆さんのお役に立てたら嬉しいです😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝プロフィール📝 生まれも育ちも埼玉県の料理研究家 普段は企業さまのレシピ開発や商品のPR活動、写真や動画提供など幅広く活動をしています。 幸いにもインスタフォロワーさんが17万人を突破しました! (たくさんの出逢いに感謝です😭) 「著書」 ・がっつりやみつき!今日のおうちごはん!(宝島社) ・白米泥棒!がっつり今日のおうちごはん!(宝島社) ーーーーーーーーーーーーーーーーー 

    「料理家」という働き方 Artist History