
「麺つゆ味、飽きたな…」という時に! わが家の定番です💚 ・爆速 ・脱めんつゆ ・高たんぱく トマトと大葉を切るだけ。ツナのオイルをレモンと合わせれば、火を使わずに絶品ソースが完成します。 5分・150円でパパッと作れる、夏の救世主ランチです!
塩加減のコツ:トマトの大きさや水分量で味が変わるので、まずは塩2つまみ程度からスタートして、最後に味を見て微調整するのが失敗しないポイントです。 ツナ缶の油:ツナの油にはうまみが詰まっているので、ぜひそのまま使ってください。よりさっぱりさせたい場合は、軽く油を切ってもOKです!
レシピID:524058
更新日:2026/05/02
投稿日:2026/05/02