副菜
お手軽！ヘルシーイタリアン！トマトのじゃこパッチョ
5分
- エネルギー75kcal
- 炭水化物6.7g
- 脂質4.8g
- たんぱく質4.5g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
トマトはそのままでもおいしいですが、カルパッチョにすることで格段にお洒落なおつまみになります(o^^o) しらすの風味がアクセントになり、白ワインによく合うおつまみです。
作り方
下準備
トマトを2mmの薄切りにする。 (自分史上最薄のトマトを切る気持ちで)- 1
皿にトマトを重ねて並べ、塩をパッパッパッとふる。
- 2
レモン汁、オリーブオイルをかけ、しらすを盛る。
