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ライオンスイートポテト

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  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物37.2g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質35.8g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャラメルを使い簡単に出来るスイートポテトです。 一緒にカボチャや紫さつまいもで作ったりするとカラフルでパーティ向きです。

材料4人分(8個分)

  • さつまいも
    正味 250g
  • A
    キャラメル
    5個
  • A
    大さじ1
  • 牛乳
    大さじ2
  • ひとつまみ
  • マシュマロ
    8個
  • スライスアーモンド
    16枚
  • チョコペン
    1本

作り方

  • 1

    さつまいもの皮をむき、5cmくらいに輪切りにした後、半分に切る。 耐熱ボールに入れひたひたくらいの水を入れ、簡単に潰せるくらいまで電子レンジで加熱する。500w 2分x3回程度 加熱後、ひとつまみの塩を振り、フォークなどで形がなくなるまで潰す。

    ライオンスイートポテトの工程1
  • 2

    耐熱ボウルにA キャラメル5個、水大さじ1のキャラメル、大さじ1を入れ、電子レンジで加熱する。 500w 30秒x2回程度 ※キャラメルの個数によって甘さを調整できます。

    ライオンスイートポテトの工程2
  • 3

    1と2を合わせスイートポテトを作る。 柔らかさは牛乳で調整し、手にべとつかない程度の柔らかさにする。

    ライオンスイートポテトの工程3
  • 4

    クッキングシートなどでコルネを作る。

    ライオンスイートポテトの工程4
  • 5

    コルネの中にチョコペンのチョコを入れ、先を切り、マシュマロにライオンの顔を描く。

    ライオンスイートポテトの工程5
  • 6

    3のスイートポテトを8等分に分け、丸めて真ん中を窪ませる。 そこに5のライオンの顔を入れる。

    ライオンスイートポテトの工程6
  • 7

    仕上げにスライスアーモンドを耳としてつける。 スライスアーモンドは少し焼くとカリッとして良いです。

    ライオンスイートポテトの工程7

ポイント

キャラメルを使った簡単スイートポテト。キャラメルには砂糖と生クリームが入っているので、それを利用しました。 マシュマロの代わりに栗の甘露煮にしても美味しいです。 キャラメルの個数やサイズで甘みが変わるので、調整してください。

作ってみた!

質問

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