なんといってもラクちんが魅力の「レンチンパスタ」
火を使わない、レンジのみで完結する「レンチンパスタ」。魅力はなんといってもラクに作れるところ。レンジで加熱している間は完全に自由の身！ なので、ほかの料理を同時進行で作ることができ、とても効率的にご飯作りができますよね。特に忙しいときにはとても助かります。我が家ではパパッと済ませたいひとりご飯や、休日の子どものランチなどによく作っています。
今回は、簡単に作れてしかも食材費（パスタを除く）が1食あたりほぼ100円で作れるおすすめのレシピをご紹介したいと思います。暑い時期にも活躍するレシピばかりですので、夏休みのランチにもいかがですか？ ぜひ、参考にしてみてくださいね。
1食あたりほぼ100円！簡単レンチンパスタ5選
それでは、びっくりするほど簡単なレンチンパスタのレシピをご紹介していきますね！ 今回ご紹介するレシピでは、パスタの種類はすべてスパゲッティ（7分ゆでのもの）を使用しています。
暑い日にぴったり！トマトと大葉の冷製パスタ【1人前：約80円】
https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/441049
味のベースはオリーブオイルとめんつゆのみ。そこに、アクセントとして柚子胡椒を加えてより美味しく仕上げました♪ 大葉と、柚子胡椒のピリッと爽やかな風味が食欲をそそります！ さっぱり食べられるのでひと皿ペロッと完食できちゃいますよ。
【主な材料】
スパゲッティ(7分ゆでのもの)
大葉
ミニトマト
めんつゆ
●詳しいレシピはこちら
【ペロッと完食♡トマトと大葉の冷製パスタ】暑い日におすすめ！
隠し味は〇〇！どこか懐かしい喫茶店風ナポリタン【1人前：95円】
https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/440645
どこか懐かしい味わいのナポリタンです。隠し味は、ほ〜んの少しのインスタントコーヒー！ なくても十分美味しいですが、加えることで味に深みが出てより美味しくいただけます。大人も子どもも大好きな味です♪ パパッと簡単に作れる手軽さが◎。
【主な材料】
スパゲッティ(7分ゆでのもの)
玉ねぎ
ピーマン
ウインナー
インスタントコーヒー
●詳しいレシピはこちら
【レンジで一発！喫茶店のナポリタン】隠し味はアレ◎
生クリーム不使用なのに濃厚！簡単カルボナーラ【1人前：約110円】
https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/430284
レンジでとっても気軽に作れるカルボナーラです。生クリームを使いませんがしっかり濃厚な味わいに仕上がります。家族に作ったときも、レンジで作ったとはバレませんでした（笑）。
【主な材料】
スパゲッティ(7分ゆでのもの)
ベーコン
にんにく
卵
粉チーズ
●詳しいレシピはこちら
【レンジでお手軽♡濃厚カルボナーラ】生クリームなし
和えるだけで簡単！和風たらこパスタ【1人前：約120円】
https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/434931
レンジでゆでたパスタをボウルで和えるだけのレシピです。シンプルな味なので飽きずにどんどん食べられます！ 簡単なうえ、家族にも喜んでもらえるので、我が家ではヘビロテレシピになっています。たらこを明太子に変えても美味しいですよ。
【主な材料】
スパゲッティ(7分ゆでのもの)
たらこ
めんつゆ
バター
●詳しいレシピはこちら
【レンジでかんたん♡和風たらこパスタ】和えるだけで完成〜！
レンジで10分！お手軽ペペロンチーノ【1人前：86円】
https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/430461
キャベツ、ベーコン、しめじが入った、ボリューム満点でもりもり食べられるペペロンチーノのレシピ。こちらは器に材料をのせてレンジで10分チンするだけ！ 辛いのが苦手な子どもには唐辛子抜きで作るのがおすすめです。
【主な材料】
スパゲッティ(7分ゆでのもの)
キャベツ
しめじ
ベーコン
●詳しいレシピはこちら
【レンジで10分！お手軽ペペロンチーノ】速うまパスタ
いかがでしたでしょうか？ 今回ご紹介したレシピはどれも安くて簡単で、マネしやすいものばかりだと思います。特に夏場は暑くて火を使いたくないので、レンジで作れるレシピはかなり使えますよ！ 覚えておくととても便利です。今回ご紹介したレシピの中にひとつでも気になるものがあれば、ぜひお試しいただけるとうれしいです♪
●ハードルは低く。クオリティーは高く。そのほかのスギヤマ ヒサエさん執筆のコラムはこちら！
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