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    主菜

    柚子こしょう入り 豆腐れんこん肉団子鍋

    • 投稿日2013/10/05

    • 更新日2013/10/05

    • 調理時間30

    ふわふわのお豆腐にコリコリした食感が楽しいれんこん、それにピリリと刺激的な柚子こしょうを練り込んだやさしい味の豚肉団子鍋。肉団子からしみ出る美味しいお出汁と鮮烈な香りがあとをひき、じんわりした刺激がやみつきに。

    材料3~4人分

    • 豚挽き肉
      250g
    • れんこん
      70g
    • 木綿豆腐
      200g
    • 白菜
      1/4個
    • 長ねぎ
      1本
    • にんじん
      適量
    • 山茶茸またはえのきだけ
      1袋
    • A
      大さじ1
    • A
      柚子こしょう
      大さじ1
    • A
      味噌
      小さじ1
    • A
      生姜の搾り汁
      少々
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • B
      昆布だし(※昆布を水に漬けて一晩おいたもの)
      600ml
    • B
      30ml
    • ポン酢
      適量

    作り方

    ポイント

    ◆柚子こしょうを肉団子に練り込むことで香りがあとをひき、後のせするのとはまた違った味わいが楽しめるようになります。

    • 1

      木綿豆腐は水切りしておく。れんこんは小さめの角切りにする。

    • 2

      豚挽き肉をボウルに入れ、1). とA 酒大さじ1、柚子こしょう大さじ1、味噌小さじ1、生姜の搾り汁少々、片栗粉大さじ1の調味料を加えたらなめらかになるまでよく練り混ぜる。それを冷蔵庫で30分ほど休ませる。

    • 3

      その間に野菜を準備。 白菜は食べやすく切る。長ねぎは斜め切りに。にんじんはピーラーでリボン状にし、山茶茸またはえのきだけは石づきを落として食べやすく裂く。

    • 4

      鍋にB 昆布だし(※昆布を水に漬けて一晩おいたもの)600ml、酒30mlを入れて煮立て、白菜とねぎを入れたら 2). の肉だねを団子状に丸めて入れる。

    • 5

      最後ににんじんと山茶茸を入れて、火が通ればできあがり。ポン酢を少量たらしていただきます。

    レシピID

    109974

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    庭乃桃
    • Artist

    庭乃桃

    料理・食文化研究家

    • 女子栄養大学食生活指導士

    料理・食文化研究家 / 女子栄養大学 食生活指導士 / 文筆家 はじめまして、庭乃桃(にわの・もも)と申します。 どこの国の料理でも、食べたいのは しみじみ "おいしい!" と思えるごはん。 和のおかずから、洋食、エスニック、 本場ヨーロッパの家庭料理まで、 旬の食材や季節感を大切にした おいしいものが大好きです。 企業様向けレシピの開発や、 レシピ記事の制作、本やコラムを書く仕事を しています。 時々、翻訳、講演なども。 いろいろなレシピがあるので、 よかったらぜひのぞいていってくださいね!

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