副菜
すぐできるおやつ♪パクチーor大葉でアボガドディップ
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物6.0g
- 脂質11.0g
- たんぱく質1.5g
- 糖質1.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
・パクチーは、大葉に換えても美味しいです！ ・胡椒は、ホワイトでもブラックでもお好みで☺︎
作り方
- 1
アボガドは、種と皮を除く。 パクチーみじん切りを用意する。 にんにくすり下ろしを少し用意する。
- 2
ボウルに、アボガド、パクチー、にんにくすり下ろし、レモン汁、塩、胡椒を入れて、アボガドを粗く潰すように混ぜ合わせる。 タコスチップスなどと一緒にたべる☺︎
ポイント
塩を塩麹に置き換える場合は、小さじ1/2にしてください。アボガドの変色を防ぐ為、皮をむいたらすぐに材料と合わせて潰してください。
レシピID：395289
更新日：2020/07/20
投稿日：2020/07/20
